Hypnose et autres habitudes à Paris 17e
Bruxisme, bégaiement, procrastination, acouphènes, apprentissages, dilemmes : un accompagnement par l'hypnose ericksonienne et humaniste, en complément d'un avis médical lorsque c'est nécessaire. Première séance d'environ 1h30.
Comment l'hypnose peut accompagner une habitude
L'accompagnement en hypnose permet de travailler sur des comportements ou des réactions émotionnelles. Il peut aider pour d'autres blocages liés à notre inconscient : bruxisme, bégaiement, acouphènes, procrastination, optimisation des apprentissages, dilemmes.
L'hypnose ericksonienne travaille avec votre participation : vous restez lucide et actif pendant toute la séance. Elle relève d'un apprentissage plutôt que d'un don.
L'hypnose est un accompagnement complémentaire. Pour le bruxisme, le bégaiement ou les acouphènes, un avis médical préalable reste nécessaire : l'hypnose ne remplace ni un diagnostic ni un traitement.
Le déroulé de l'accompagnement
La première séance dure environ 1h30 : elle sert à définir un objectif précis, à construire une stratégie et à vivre une première hypnose. Les séances suivantes durent environ 1h. L'hypnose est une thérapie brève : en général 2 à 4 séances, à préciser ensemble.
- Objectif précisPremière séance
- StratégiePremière séance
- Première hypnosePremière séance
- Séances suivantesEnviron 1h
Avant la séance
Trois choses à préparer pour que la première séance soit utile.
- Demander d'abord un avis médical
Pour le bruxisme, le bégaiement ou les acouphènes, parlez-en d'abord à votre médecin, à votre dentiste ou à votre orthophoniste.
- Noter les moments où l'habitude revient
Quand, où, dans quel état : ce relevé aide à fixer l'objectif.
- Garder son traitement éventuel
Ne modifiez aucun traitement sans l'avis de votre médecin. L'hypnose vient en complément.
Questions fréquentes
D'autres réponses sur les séances, la durée et le remboursement.
Combien de séances faut-il ?
Le nombre est à préciser ensemble lors de la première séance. L'hypnose est une thérapie brève : en général 2 à 4 séances.
Vais-je dormir pendant la séance ?
Non. L'hypnose n'est pas une forme de sommeil : vous restez lucide et actif du début à la fin.
Faut-il un don pour être hypnotisé ?
Non. L'hypnose relève d'un apprentissage plutôt que d'un don, et son efficacité ne dépend pas de la profondeur de la transe.
Les séances sont-elles remboursées ?
La Sécurité sociale ne rembourse pas l'hypnose. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances au titre des médecines douces : renseignez-vous auprès de la vôtre.
L'hypnose remplace-t-elle un traitement ?
Non. Jean-Charles Papon n'est pas médecin : il ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas. Gardez votre traitement éventuel et parlez-en à votre médecin.